**

Мужские проблемы после 40 лет как их обойти?

  • 4357
Гормональные изменения


Гормональные изменения


Гипогонадизм, или мужской климакс, приходит к мужчинам вне зависимости от социального статуса и уровня занятости, физической формы и типа питания. Тестостерон не выделяется уже в должных количествах, а половая активность идет на убыль. Пик прогрессирующего климакса приходится на 40-50 лет. В результате человеческое тело претерпевает изменения:

Предрасположенность к переломам взрастает почти вдвое,
Внешне человек выглядит старше,
Кожа провисает, особенно в районе шеи, бицепсов и бедер,
Учащенное прерывистое мочеиспускание,
Облысение.
Решение:

Ограничение употребления жира животного происхождения,
Инъекции кальция для поддержания костной ткани дважды в год,
Мягкая стимуляция препаратами из женьшеня.

Проблемы с весом


Зачастую брюшко появляется после 40 независимо от употребления пива. Виноваты в этом…сосуды и лимфатические протоки. Организму все сложнее избавляться от накапливающейся жидкости в тканях, отеки приводят к застою, который в свою очередь провоцируют разрастание жировой ткани. К тому же, незачем скрывать, что с возрастом мужчина отдает предпочтение не силовым упражнением, а отдыху на диване. Такое времяпровождение не способствует сохранению хорошей формы – вес растет, а человек испытывает:

Высокое давление,
Растущий риск диабета и панкреатита,
Проблемы с ногами, деформация стоп,
Плоскостопие.
Решение:

Процедуры лимфодренажа,
Массаж,
Посещение сауны (если нет четких проблем с сердцем и давлением),
Диета и препараты, назначенные доктором.

Проблемы с сердцем


Проблемы с сердцем

Из-за тех же проблем с сосудами и давлением, а также вследствие чрезмерных занятий спортом в юном возрасте, мужчин после 40 подстерегает грозный враг – инфаркт. Даже если сердце человека не подвергалось нагрузкам ранее, и инфаркта не стоит опасаться, то могут быть другие отклонения:

Тахикардия или брадикардия,
Стенокардические приступы,
Аритмия,
Шумы в сердце.
Решение:

Принятие препаратов, улучшающих кровоснабжение,
Периодическое наблюдение у кардиолога,
Носить с собой нитроглицерин,
Поддерживать сердце приемом травяных настоев валерианы, вербены, мяты.

Сексуальная активность


Из-за снижения выработки тестостерона после 40 лет мужчины начинают испытывать значительные трудности с ведением половой жизни. В результате чего развивается депрессивный синдром, человек начинает испытывать раздражение, усиливается подозрительность и ипохондрия.

Половая активность напрямую связана с продлением физической молодости, лишаясь возможности ведения половой жизни – мужчина начинает стареть с угрожающей скоростью.

Решение:

Принимать тестостероновые препараты под наблюдением медицинского персонала,
Заниматься силовыми видами упражнений и кардиотренировками без фанатизма,
Исключить влияние вредных привычек, или хотя бы минимизировать их,
Качество употребляемого алкоголя должно быть таково, чтобы сократить приносимый вред – красное домашнее вино, легкая наливка, а количество не должно превышать 100 гр в сутки, и литра в месяц.

Питание после 40


Расслабление в режиме питания мужчины после 40 недопустимо. Не стоит употреблять излишне жирную или жаренуюпищу, усердствовать в выборе приправ и специй, заменить жиры животные растительными, не есть более 3 яиц в неделю (для снижения холестерина). Кроме того, забыть о сладких напитках и энергетиках, снизить количество чашечек кофе и крепкого чая, употребление сладкого уменьшить до минимума.

Полноценная жизнь после 40
Полноценная жизнь после 40 лет возможна и вполне реальна в случае ответственного к ней отношения, ведения активного образа жизни и соблюдения всех предписанных рекомендаций врачей.


Похожие сатьи:

  • Как продлить время полового акта в несколько раз?
    Реально увеличивает время полового акта не снижая полноту ощущений. 94% пациентов достигают результата уже на 3 день! Нужно 2 раза в день...
  • Размер имеет значение! Удиви ее размером
    Член удлиняется на 4-5 см! В несколько раз повышается качество секса. Оргазм наступает быстрее, длится до 5-7 минут!...
    • Как вылечить скорострельность у мужчин? Как вылечить скорострельность у мужчин?
      "Преждевременным" называют семяизвержение, которое происходит до или сразу после начала полового акта, что сокращает его длительность и, разумеется, не приносит удовольствия обоим партнёрам. Быстрая эякуляция может не только привести к проблемам в паре, снизить качество секса, но и свидетельствовать о серьёзных нарушениях функций половых органов....
    • Для чего МРТ простаты? Для чего МРТ простаты?
      МРТ (магнитно-резонансная томография) с легкостью позволяет делать снимки, на которых возможно рассмотреть человеческое тело в различных плоскостях. Перед тем как соглашаться на данное исследование, мы рекомендуем вам детально ознакомиться с тем, как именно проводится эта процедура....
    • Лечение простатита в санатории Лечение простатита в санатории
      При простатите, а особенно, хроническом его течение, надо постоянно контролировать болезнь и принимать профилактические меры, чтобы она не обострялась. Важным этапам в лечении простатита является санаторно-курортное лечение. В санаториях предлагают разные виды процедур для общего поддержания здоровья....
    Добавить

    Комментарии

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Ваше мнение

    В каком возрасте Вы обнаружили у себя проблемы с потенцией?:

    до 20 лет
    21-29 лет
    30-40 лет
    40-50 лет
    более 50 лет
    Результаты